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Descripción

ANDREA CHRISTIANSEN
YOGA PARA LOS OJOS
MACRO EDICIONES

Páginas: 160
Peso: 0.295 kgs.
Alto: 14.0 cm.
Ancho: 17.0 cm.
Profundidad: 1.2 cm.
ISBN: 978-841708076-1

Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que favorecen la flexibilidad de los músculos oculares y revigorizan el nervio óptico, y finalmente la autohipnosis, que tiene como objetivo facilitar la aceptación del cambio y disolver las resistencias en el inconsciente.