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Descripción

Cristina Capella
Vivir sin Inflamación
V & R

Páginas: 272
Peso: 0.42 kgs.
Alto: 23.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Profundidad: 1.7 cm.
ISBN: 978-841987389-7

Nos adentraremos en el mundo de la inflamacion y el vinculo que tiene con nuestro sistema inmunologico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te daras cuentade que todo esta onectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto tambien. Una inflamacion prolongada podria conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresion. Pero tambien te daras cuenta de lo facil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud optima. * Libro practico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio * Reto en 4 semanas * Estrategias practicas y sencillas para aplicar dia a dia. * Recetas faciles y tablas de ejercicios.