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Sanar a Través del Nervio Vago

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Descripción

Amanda Armstrong
Sanar a Través del Nervio Vago
GAIA EDICIONES

Páginas: 160
Peso: 0.466 kgs.
Alto: 23.5 cm.
Ancho: 19.5 cm.
Profundidad: 0.2 cm.
ISBN: 978-841108136-8

Sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todo los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. El libro incluye asimismo una serie de prácticas que mejorarán el funcionamiento de tu sistema nervioso, entre las que figuran varias técnicas de respiración y masaje, así como ejercicios oculares y físicos. Mediante una recopilación de historias reales de pacientes, detalles sobre el proceso de curación del sistema nervioso de la propia autora y diversas ideas que facilitarán tu implicación en tu propio proceso, esta obra te ayudará a recuperar el control de tu mente, tu cuerpo y tu vida.