Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós

Sonia Rico
Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós
URANO

Páginas: 240
Peso: 0.36 kgs.
Alto: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Profundidad: 1.2 cm.
ISBN: 978-950788491-7

Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós es una guía transformadora que invita a los lectores a liberarse del peso emocional de la culpa y a vivir con plenitud. A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, Sonia Rico ofrece un enfoque compasivo y consciente para reconocer y soltar las cargas emocionales que nos impiden avanzar. Entre los temas abordados se incluyen: -Identificación y desactivación de las trampas del ego que alimentan la culpa. -Impacto físico y emocional de la culpa, con técnicas de meditación y respiración para aliviarlo. -El poder del perdón y la autocompasión como claves para sanar heridas profundas. -Ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado y abrazar una vida más libre. -Ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva. Ficha: Autor: Sonia Rico Editorial: Ediciones Urano S.A. Cantidad de páginas: 240 Dimensiones: 23,00 cm x 15,00 cm x 1,20 cm Peso: 360 g