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Descripción

KATY BOWMAN
Mueve Tu ADN
EDITORIAL SIRIO SA

Páginas: 392
Peso: 0.584 kgs.
Alto: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Profundidad: 2.5 cm.
ISBN: 9788417030452

Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.