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Descripción

David Rome
La Respuesta Esta en tu Interior
EDAF DEL PLATA SA

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-844143518-6

Una completa y practica guia en la que David Rome combina el mindfulness con focusing, una poderosa herramienta que nos permite escuchar a nuestro cuetrpo, poniendonos en contacto con nuestra sabiduria interior: nadie mejor que uno mismo sabe en realidad lo que necesita. Tu cuerpo tiene respuesta para casi todos los problemas o retos que la vida nos puede plantear. Es solo cuestion de aprender a reconocerlos y a escuchar las sutiles señales que vienen de tu interior. Esta percepcion sensible, esta escucha de las sensaciones corporales fue divulgada por primera vez por el psicologo Eugene Gendlin, cuyo libro Focusing, ha vendido millones de copias desde su publicacion en 1978. David Rome, maestro certificado en Focusing, mejora la tecnica tradicional con el uso del Mindfulness y con otros principios budistas, aprendidos de su maestro Chogyam Trungpa, facilitandonos tecnicas eficaces para acceder a tu percepcion sensible o felt sense. No solo para aplicarlas a la solucion de problemas y negociar retos, sino para iniciar de forma eficaz este proceso creativo en uno mismo.