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Descripción

THICH NHAT HANH
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KAIROS

Páginas: 136
Peso: 0.165 kgs.
Alto: 14.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Profundidad: 1.3 cm.
ISBN: 978-841121050-8

Breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar