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Descripción

Tara Brach
Aceptación Radical
GAIA EDICIONES

Páginas: 480
Peso: 0.59 kgs.
Alto: 21.0 cm.
Ancho: 14.5 cm.
Profundidad: 2.4 cm.
ISBN: 9788411081696

Tara Brach, psicóloga y maestra de meditación, propone un camino para dejar de pelearnos con nosotros mismos. Combinando psicoterapia y budismo, enseña a aceptar la experiencia con amabilidad para liberarnos de la autocrítica y del sentimiento de no ser suficientes.