Alison DeNicola
MUDRAS FOR AWAKENING THE FIVE ELEMENTS USGAMES ( INGLES)
USGAMES
Páginas:
Formato: Formato: 12 cm x 10,
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9781572818767
Este conjunto de lujo de 40 cartas coloridas presenta 7 chakras y 33 mudras elegidos por su capacidad de enfocar la energía y expandir la conciencia. Al dirigir la respiración y la conciencia, estas posturas de mudra pueden brindar numerosos beneficios tanto para el bienestar físico como emocional. Las tarjetas presentan ilustraciones inspiradoras en un lado con instrucciones en el otro lado, por lo que se pueden usar para clases de yoga y meditación, alivio del estrés sobre la marcha o afirmaciones diarias. La guía ilustrada de 112 páginas ofrece instrucciones para las posturas, información sobre sus beneficios para la salud y meditaciones guiadas para poner mudras en la práctica. Sabina Espinet es una artista multicultural con sede en Colorado cuyo trabajo está influenciado por la naturaleza, la mitología y el espiritismo.
