Yuna Takahashi, Laura Torres
El arte del bienestar japonés
ROBIN BOOK
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Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-849917576-8
Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día o el shinrin yoku los famosos baños de bosque hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices.
